Food Pharmacy

11 sep 2019 | Blog

Dit boek nam ik voor het eerst vast omdat ik werd aangetrokken door de titel en de cover.

De samenvatting op de achterkant van het boek sprak me ook aan, dus ging Food Pharmacy mee naar huis.

Dit boek is een samenvatting van de beste raad die de auteurs konden geven, de auteurs hebben een blog, genaamd – je raad het al – Food Pharmacy.

Ze gaan samen met een gepensioneerde hartchirurg op zoek naar wat nu eigenlijk de invloed is van je darmflora op je algemene fysieke en psychische gezondheid. 

Er staan recepten in het boek, van sommige denk ik: ja goed idee, dat zal ik is klaarmaken.

Maar eens we over boerenkoolchips beginnen, haak ik af.

Dit boek is leuk vormgegeven, de voornaamste reden waarom ik het gekocht heb eigenlijk.

Voor mij draagt het boek niets bij in kennis, veel open deuren worden ingetrapt en het lijkt alsof de auteurs mee op de kar willen springen van het populaire darmflora thema.

Heb je al serieuze kennis over voeding en de impact op je lichaam en geest? Dan draagt dit boek niets bij.

Ben je daarentegen net begonnen met je in te lezen over gezonde voeding en darmflora? Dan bevat dit boek best wel nuttige informatie.

Tags:

boekbespreking | food pharmacy