Laat voedsel uw medicijn zijn, en uw medicijn uw voeding

25 okt 2019 | Blog

Deze quote heeft iedereen waarschijnlijk wel al is zien voorbij komen op sociale media, soms tot vervelens toe zelfs.

Maar wie heeft die uitspraak gedaan?

De uitspraak wordt toegeschreven aan Hippocrates, van het eiland Kos.

Wie was Hippocrates?

We kennen Hippocrates als de vader van de moderne geneeskunde, artsen die afstuderen leggen nog steeds de eed van Hippocrates af.

Hippocrates had een artsenschool op het eiland, hij bracht daar zijn leerlingen kennis bij en liet hen deze eed afleggen, zodat ze zich zouden houden aan zijn ethische code.

Wat maakt dat Hippocrates nu nog steeds zo’n grote invloed heeft?

Hippocrates wordt beschouwd als de grondlegger van de moderne westerse geneeskunde. Hij was de eerste die natuurlijke oorzaken zag bij ziektebeelden, waardoor hij de oude kennis van India en China naar het Europees continent haalde.

De stokpaardjes van Hippocrates waren:

  • Goede hygiëne (een zeldzaamheid in die tijden)
  • Gezonde eet- en drinkgewoonten
  • Voldoende frisse lucht
  • Natuurlijk verloop van processen in het lichaam

Hippocrates gebruikte als eerste een extract uit de wilgenbast, dat extract is de voorloper van onze huidige aspirine.

Vele van de theorieën van Hippocrates zijn tot op de dag van vandaag nog steeds actueel.

Waarom schrijf ik als voedingscoach nu een post over Hippocrates?

Allereerst, omdat deze quote al talloze keren de wereld rond gegaan is, en weinig mensen weten hoe groot de impact van Hippocrates was bij de ontwikkeling van de moderne geneeskunde.

En hoe zijn principes en stelregels nog altijd zo relevant zijn, zovele jaren later.

Maar vooral, omdat de quote zoveel waarheid bevat, met gezonde voeding kan je zoveel bereiken met je gezondheid. Ere wie ere toekomt, zonder Hippocrates zou de moderne geneeskunde er waarschijnlijk helemaal anders uitgezien hebben.

Hij was ook degene die het holistisch denken introduceerde, dat ziekte een product is van lichaam, geest, voeding en omgeving.

En daar is de link met mij, ik werk volgens het holistische denkbeeld. Dat wil zeggen dat lichaam, geest, voeding en omgeving nauw met elkaar verbonden zijn in hoe goed of slecht we in ons vel zitten.

Tags:

Hippocrates | holistisch | holistisch denkbeeld | let food be thy medicine | moderne geneeskunde