5 Tips bij een te hoge cholesterol

5 Tips bij een te hoge cholesterol

Te hoge cholesterol is een “hot topic” deze dagen. In kader van de “week van het hart” geef ik je vandaag 5 tips bij een te hoge cholesterol. Wat kan je nu best op je bord leggen om je cholesterol te helpen verlagen? Vezels: zorg dat je...
De verslavende Heilige Drievuldigheid

De verslavende Heilige Drievuldigheid

Jullie hadden het nog te goed van mij, ik beloofde het in een vorige post. Hier ga ik het vandaag over hebben,  “de verslavende heilige drievuldigheid” Oftewel: zout, suiker en vet. We weten allemaal dat dat tripje naar het hamburgerrestaurant niet de...