Leren luisteren naar je lichaam

Leren luisteren naar je lichaam

Naar je lichaam luisteren, het lijkt zo vanzelfsprekend. Maar zeg nu zelf, doe jij het altijd? Gedurende de dag geeft je lichaam je allerlei signalen: hoe het zich voelt en waar het behoefte aan heeft dat het honger of dorst heeft behoefte heeft aan ontspanning nood...