door Melissa | aug 20, 2020 | Blog
Op weg naar een gezonde relatie met voeding Heb je het tot nu toe altijd moeilijk gehad met een dieet te volgen? Of misschien wil je wel gezonder leren eten? Maar is de verleiding van de chips en chocolade te sterk? Tijdens dit traject van 8 weken leer je wat gezonde...
door Melissa | nov 20, 2019 | Blog
Als voedingscoach voorzie ik jou van het juiste gereedschap om jouw levensstijl en voedingspatroon samen met mij op punt te stellen. Iets bereiken of verwezenlijken gaat nu eenmaal makkelijker met de juiste hulpmiddelen of gereedschap. Zo kan je evolueren naar een...
door Melissa | nov 19, 2019 | Blog
Vandaag is het de internationale dag van de volkorengranen. Het lijkt alsof we tegenwoordig voor alles wel een speciale dag hebben, maar een herinnering om meer volkoren te eten kan zeker geen kwaad. Meestal kiezen we voor wit brood, witte pasta, witte rijst, witte...
door Melissa | nov 18, 2019 | Blog
Begint jouw agenda ook stilletjes aan vol te kruipen met festiviteiten zoals feestjes, etentjes, kerst- en nieuwjaarsdrinks? Begin je nu al mentaal in een kramp te schieten als je bedenkt hoeveel je – al dan niet verplicht – uit eten zal gaan de komende...
door Melissa | nov 14, 2019 | Blog
Dit pareltje van voedingsadvies in de krant van het jaar 1956 sprong vandaag in mijn oog. Voedingsadvies naar hun hand zetten is iets wat de marketeers van de voedingsindustrie reeds jaar en dag doen (zie hier het bewijs!) Hier zie je perfect hoe ze een loopje nemen...
Recente reacties