8 weken plan

Samen aan de slag met jouw voeding

Heb je het tot nu toe altijd moeilijk gehad met een dieet te volgen? Of misschien wil je wel gezonder leren eten?

Maar is de verleiding van de chips en chocolade te sterk?

Tijdens dit traject van 8 weken leer je wat gezonde voeding is, en gaan we aan de slag met verschillende technieken waardoor je jouw nieuwe levensstijl wel kan volhouden!

Veel mensen die ik in mijn praktijk zie, blijken moeite te hebben in hun relatie met voeding.

Door de jaren heen heb je in je hoofd een aantal ideeën gecreëerd over wat voeding voor jou betekent.

Het kan zijn dat voeding jouw beloning is voor een goede prestatie, een troost is op een mindere dag, of dat het er gedurende je kindertijd is ingedramd dat je steeds je bord moet leeg eten.

Ook al heb je tot nu toe moeite gehad met afvallen of gezonder leren eten, deze keer wordt het anders! Je gaat namelijk leren hoe je een gezond voedingspatroon kunt volhouden en hoe je op een andere manier naar eten kan kijken.

Wat houdt dit traject in?

1) Concrete informatie en tips & tricks rond gezonde voeding

2) Dagelijks krijg je een mail van mij met informatie en een opdracht(je)

3) Een digitaal exemplaar van een voedingsdagboek, dat je ofwel digitaal kan gebruiken, of kan afdrukken en zo invullen.

4) Wekelijks een mailtje met receptideetjes

8 weken plan

Laten we starten!

Bestel hier







Info: Vul  naam en E-mail adres in en klik op bestellen, daarna kan je de betaling online uitvoeren. Hou je mailbox in de gaten voor de eerste informatie over jouw bestelling.